Цяла книга: „7 Стъпки към Здравето“

„Първо трябва да се започне с пречистване на тялото. Това е една от вашите задачи.”

Учителя

Съдържание на книгата:

1. Основни принципи на здравословното хранене

2. Развенчаване на някои митове за храненето

3. Вегетарианство, веганство, суровоядствo

4. Чудодейната сила на поста

5. Слънце, Природа и Паневритмия

6. Правилното дишане

7. Преодоляване на вредните навици и на отровите в козметиката 

Цялата книга можете да свалите от тук: https://istina.bg/7-Стъпки-към-Здравето.pdf

Книгата се разпространява безплатно, както и всички други, над които работих усилено през изминалите години.

Ако усетите вътрешен подтик към добро и прецените, че работата ми си заслужава да достигне до повече търсещи души, ще ви бъда безкрайно благодарен да ме подкрепите дори и съвсем символично с дарение от тук.

За заявки на безплатно книжно издание – моля пишете ми по фейсбук или на teo@istina.bg.

А от тук може да слушате книгата в аудио формат в ютюб канала на Истина БГ:

***

Ако искате да си отгледате сами храната – може да изгледате видеата от поредицата ни “Градинарство за начинаещи”:

А в това видео ще видите как да си направите домашно кисело мляко: